Tiedä, mitä lautasellasi on

Tiikerikala

Kalorit ja ravintoarvot

meriveden, paneroitu (kananmuna ja korppujauho), paistettu (soijaöljyssä), suolalla

267

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH14 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	267	25 g	14 g	12 g
50 g	50 g	134	13 g	7,2 g	6 g
150 g	150 g	401	38 g	22 g	18 g
200 g	200 g	534	50 g	29 g	24 g
250 g	250 g	668	63 g	36 g	30 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tiikerikala?

Määrä 100 g ruokaa Tiikerikala sisältää 267 kcal, 25 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tiikerikala?

Määrä 50 g ruokaa Tiikerikala sisältää 134 kcal, 13 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tiikerikala?

Määrä 150 g ruokaa Tiikerikala sisältää 401 kcal, 38 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tiikerikala?

Määrä 200 g ruokaa Tiikerikala sisältää 534 kcal, 50 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tiikerikala?

Määrä 250 g ruokaa Tiikerikala sisältää 668 kcal, 63 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0185E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan