Tiedä, mitä lautasellasi on
Tiikerikala
Kalorit ja ravintoarvot
meriveden, kypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton
117
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH2,5 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 117 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 3 g 4%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | 2,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 30 g | 3,8 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 40 g | 5 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 50 g | 6,3 g | 7,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säppikalasuolaisen veden, haudutettu (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), öljyllä, suolaton138 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauhoja, voita ja maitoa), suolaton136 kcal / 100 g
- Kroakerisuolaisen veden kala, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton121 kcal / 100 g
- Tonnikalatuore, kypsennetty, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolalla141 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileekypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton142 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tiikerikala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tiikerikala?
Määrä 100 g ruokaa Tiikerikala sisältää 117 kcal, 20 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tiikerikala?
Määrä 50 g ruokaa Tiikerikala sisältää 59 kcal, 10 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tiikerikala?
Määrä 150 g ruokaa Tiikerikala sisältää 176 kcal, 30 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tiikerikala?
Määrä 200 g ruokaa Tiikerikala sisältää 234 kcal, 40 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tiikerikala?
Määrä 250 g ruokaa Tiikerikala sisältää 293 kcal, 50 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0413E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
