Tiedä, mitä lautasellasi on
Sardiinisäilyke
Kalorit ja ravintoarvot
öljyssä, valutettu
237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 61 g | 0 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sardiinitvain liha, raaka134 kcal / 100 g
- Sardiini öljyssä säilykeöljysäilyke, valumaton307 kcal / 100 g
- Säilykesardiinitpienet sardiinit, öljyssä, säilyke231 kcal / 100 g
- Sardiinipariloitu
- Sardiinit oliiviöljyssä valutetutsäilötty oliiviöljyyn, valutettu220 kcal / 100 g
- Atlantinsardiinisäilötynä öljyssä, valutettu kiinteä aines luineen208 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Sardiinifileemerivesi-, säilötty öljyyn277 kcal / 100 g
- Pilchardtomaattikastikkeessa, säilyke, valutettu157 kcal / 100 g
- Makrilliöljysäilyke, valutettu196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sardiinisäilyke
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardiinisäilyke?
Määrä 100 g ruokaa Sardiinisäilyke sisältää 237 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardiinisäilyke?
Määrä 50 g ruokaa Sardiinisäilyke sisältää 119 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardiinisäilyke?
Määrä 150 g ruokaa Sardiinisäilyke sisältää 356 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardiinisäilyke?
Määrä 200 g ruokaa Sardiinisäilyke sisältää 474 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardiinisäilyke?
Määrä 250 g ruokaa Sardiinisäilyke sisältää 593 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 550 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
