Tiedä, mitä lautasellasi on

Silli

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, marinoitu, valutettu

211

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH6,8 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	211	15 g	6,8 g	14 g
50 g	50 g	106	7,6 g	3,4 g	6,8 g
150 g	150 g	317	23 g	10 g	20 g
200 g	200 g	422	30 g	14 g	27 g
250 g	250 g	528	38 g	17 g	34 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Silli?

Määrä 100 g ruokaa Silli sisältää 211 kcal, 15 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Silli?

Määrä 50 g ruokaa Silli sisältää 106 kcal, 7,6 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Silli?

Määrä 150 g ruokaa Silli sisältää 317 kcal, 23 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Silli?

Määrä 200 g ruokaa Silli sisältää 422 kcal, 30 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Silli?

Määrä 250 g ruokaa Silli sisältää 528 kcal, 38 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y611632 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan