Tiedä, mitä lautasellasi on

Sianmakkara

Kalorit ja ravintoarvot

valkokastikkeella, béchamelkastikkeella, parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla

260

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH4,5 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	260	17 g	4,5 g	19 g
50 g	50 g	130	8,7 g	2,2 g	9,6 g
150 g	150 g	390	26 g	6,7 g	29 g
200 g	200 g	520	35 g	8,9 g	38 g
250 g	250 g	650	43 g	11 g	48 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianmakkara?

Määrä 100 g ruokaa Sianmakkara sisältää 260 kcal, 17 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianmakkara?

Määrä 50 g ruokaa Sianmakkara sisältää 130 kcal, 8,7 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianmakkara?

Määrä 150 g ruokaa Sianmakkara sisältää 390 kcal, 26 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianmakkara?

Määrä 200 g ruokaa Sianmakkara sisältää 520 kcal, 35 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianmakkara?

Määrä 250 g ruokaa Sianmakkara sisältää 650 kcal, 43 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1101F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan