Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerigratiini
Kalorit ja ravintoarvot
valkokastikkeella (bechamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 210 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 14 g 18%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 17 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8,4 g | 2,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 25 g | 6,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 34 g | 8,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 42 g | 11 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanan siipivalkokastikkeella (bechamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla247 kcal / 100 g
- Kananugetitvalkokastikkeella (bechamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla276 kcal / 100 g
- Meet chicken breast with white sauce and parmesan cheese au gratin185 kcal / 100 g
- Kasvisgratiinivalkokastikkeella, parmesaanijuustolla, suolalla120 kcal / 100 g
- Kananrinta valkokastikkeessanahaton, kypsennetty, (maitoa, voita ja vehnäjauhoa), suolalla157 kcal / 100 g
- Gratinoitu naudanmaksavalkokastikkeella, béchamelkastikkeella, parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla220 kcal / 100 g
- Lihapulla béchamelkastikkeellanaudanlihaa, valkokastikkeella (béchamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla236 kcal / 100 g
- Kana valkokastikkeellakokonainen, nahaton, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolattu203 kcal / 100 g
- Gratinoitu mustekalavalkokastikkeella (béchamel), parmesaanijuustolla, suolalla186 kcal / 100 g
- Sianlihavalkokastikkeella, parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla, brasilialainen258 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerigratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerigratiini?
Määrä 100 g ruokaa Broilerigratiini sisältää 210 kcal, 17 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerigratiini?
Määrä 50 g ruokaa Broilerigratiini sisältää 105 kcal, 8,4 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerigratiini?
Määrä 150 g ruokaa Broilerigratiini sisältää 315 kcal, 25 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerigratiini?
Määrä 200 g ruokaa Broilerigratiini sisältää 420 kcal, 34 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerigratiini?
Määrä 250 g ruokaa Broilerigratiini sisältää 525 kcal, 42 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1100F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
