Tiedä, mitä lautasellasi on
Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 185 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 8,9 g 11%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 22 g | 4,2 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 33 g | 6,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 44 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 55 g | 11 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ground meet beef with white sauce with parmesan cheese au gratin249 kcal / 100 g
- Meet chicken breast with sauce203 kcal / 100 g
- Meet chicken breast chicken with dark soy sauce177 kcal / 100 g
- Kananrinta valkokastikkeessanahaton, kypsennetty, (maitoa, voita ja vehnäjauhoa), suolalla157 kcal / 100 g
- Broilerigratiinivalkokastikkeella (bechamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla210 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Kana valkokastikkeellakokonainen, nahaton, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolattu203 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 100 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 185 kcal, 22 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 50 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 93 kcal, 11 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 150 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 278 kcal, 33 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 200 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 370 kcal, 44 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 250 g ruokaa Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 463 kcal, 55 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1076F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
