Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvisgratiini
Kalorit ja ravintoarvot
valkokastikkeella, parmesaanijuustolla, suolalla
120
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH5,7 g
Rasva8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 8 g 10%
- Kuitu 1,3 g 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,5 g | 5,7 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,8 g | 2,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,3 g | 8,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 14 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanillakuorittu, keitetty, vehnäjauhoista, voista ja maidosta tehdyllä valkokastikkeella, parmesaanijuustolla, suolalla76 kcal / 100 g
- Broilerigratiinivalkokastikkeella (bechamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla210 kcal / 100 g
- Kukkakaali valkokastikkeellavehnäjauho, voi ja maito, parmesaanijuusto, suolalla114 kcal / 100 g
- Perunagratiiniitsetehty, voilla134 kcal / 100 g
- Kasvis- ja juuresgratiini93 kcal / 100 g
- Gratinoitu mustekalavalkokastikkeella (béchamel), parmesaanijuustolla, suolalla186 kcal / 100 g
- Chayotekuorittu, keitetty, vehnäjauhoista, voista ja maidosta tehdyllä valkokastikkeella, gratinoitu, parmesaanijuustolla, suolaton77 kcal / 100 g
- Pastagratiinisuolalla148 kcal / 100 g
- Kermaperunatkermalla142 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvisgratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvisgratiini?
Määrä 100 g ruokaa Kasvisgratiini sisältää 120 kcal, 5,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvisgratiini?
Määrä 50 g ruokaa Kasvisgratiini sisältää 60 kcal, 2,8 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvisgratiini?
Määrä 150 g ruokaa Kasvisgratiini sisältää 180 kcal, 8,3 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvisgratiini?
Määrä 200 g ruokaa Kasvisgratiini sisältää 240 kcal, 11 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvisgratiini?
Määrä 250 g ruokaa Kasvisgratiini sisältää 300 kcal, 14 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0724B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
