Tiedä, mitä lautasellasi on

Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, keitetty, vehnäjauhoista, voista ja maidosta tehdyllä valkokastikkeella, parmesaanijuustolla, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,9 g

HH5,7 g

Rasva4,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	76	2,9 g	5,7 g	4,4 g
50 g	50 g	38	1,4 g	2,8 g	2,2 g
150 g	150 g	114	4,3 g	8,5 g	6,5 g
200 g	200 g	152	5,7 g	11 g	8,7 g
250 g	250 g	190	7,2 g	14 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla?

Määrä 100 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla sisältää 76 kcal, 2,9 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla?

Määrä 50 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla sisältää 38 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla?

Määrä 150 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla sisältää 114 kcal, 4,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla?

Määrä 200 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla sisältää 152 kcal, 5,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla?

Määrä 250 g ruokaa Chayotegratiini valkokastikkeella ja parmesaanilla sisältää 190 kcal, 7,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0904B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan