Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 6,4 g 8%
- Kuitu 2,9 g 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,7 g | 13 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,3 g | 6,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 7 g | 20 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9,4 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 12 g | 33 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sipulipaistettu102 kcal / 100 g
- Keltainen sipulikeltainen, haudutettu123 kcal / 100 g
- Karamellisoitu banaanikypsennetty, karamellisoitu181 kcal / 100 g
- Karamellisoitu päärynäkypsennetty139 kcal / 100 g
- Voissa paistettu sipulipaistettu voissa95 kcal / 100 g
- Sipulikeittokotitekoinen28 kcal / 100 g
- Ranskalainen sipulikeittoitse tehty41 kcal / 100 g
- Sipulipateekotitekoinen220 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karamellisoitu sipuli
Miten karamellisoitua sipulia tehdään pannulla?
Viipaloi sipulit ohuiksi ja kypsennä niitä öljyssä tai voissa leveällä pannulla miedolla tai keskimiedolla lämmöllä 35–50 minuuttia. Sekoita säännöllisesti; jos sipuli alkaa tarttua, lisää pannulle tilkka vettä. Sokeria ei tarvita: sipulin omat sokerit makeutuvat hitaassa kypsennyksessä.
Mistä tietää, että karamellisoitu sipuli on valmista?
Sipulin kuuluu olla kauttaaltaan pehmeää, tummahkon kullanruskeaa ja makeaa, ei mustunutta tai rapeaa. Väri syvenee vähitellen, joten pidä lämpö maltillisena ja raaputa pannun pohjaan tarttuneet ruskeat maut mukaan tilkalla vettä.
Mihin karamellisoitua sipulia voi käyttää?
Lusikoi sitä hampurilaisen, lämpimän voileivän tai suolaisen piirakan täytteeksi, tai sekoita risottoon, pastaan tai perunamuusiin. Se sopii myös juustojen kanssa tarjottavaksi ja ranskalaisen sipulikeiton pohjaksi.
Miten karamellisoitua sipulia säilytetään?
Anna sipulin jäähtyä ja siirrä se kannelliseen astiaan jääkaappiin; käytä noin neljän päivän kuluessa. Kuumenna vain tarvittava määrä, ja hävitä sipuli, jos siinä näkyy hometta tai se haisee poikkeavalta.
Voiko karamellisoitua sipulia pakastaa?
Voi. Pakasta jäähtynyt sipuli pieninä annoksina tiiviissä rasiassa tai pakastuspussissa; se säilyy hyvänä noin kolme kuukautta. Sulata jääkaapissa tai lisää jäinen annos suoraan kuumalle pannulle tai kastikkeeseen.
Miten karamellisoitu sipuli eroaa voissa paistetusta sipulista?
Karamellisoitua sipulia kypsennetään pitkään ja miedolla lämmöllä, jolloin se pehmenee ja saa makean, syvän maun; voissa paistettu sipuli valmistuu nopeammin ja jää tavallisesti vaaleammaksi. Voissa paistettu sipuli sisältää 95 kcal ja 5,3 g rasvaa sadassa grammassa, karamellisoitu sipuli 138 kcal ja 6,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1085B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan