Tiedä, mitä lautasellasi on
Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 242 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 15 g 19%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 23 g | 4,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 34 g | 6,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 46 g | 8,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 57 g | 11 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Meet chicken breast with white sauce and parmesan cheese au gratin185 kcal / 100 g
- Ground meet beef with white sauce with parmesan cheese au gratin249 kcal / 100 g
- Sianlihavalkokastikkeella, parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla, brasilialainen258 kcal / 100 g
- Sianmakkaravalkokastikkeella, béchamelkastikkeella, parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla260 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofilee valkokastikkeellagrillattu/paistettu, valkokastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolalla198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 100 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 242 kcal, 23 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 50 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 121 kcal, 11 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 150 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 363 kcal, 34 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 200 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 484 kcal, 46 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt?
Määrä 250 g ruokaa Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt sisältää 605 kcal, 57 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1088F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
