Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan kieli
Kalorit ja ravintoarvot
valkokastikkeella (béchamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 273 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 21 g 26%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 4,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,7 g | 2,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 6,3 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 35 g | 8,4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 44 g | 11 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianlihavalkokastikkeella, parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla, brasilialainen258 kcal / 100 g
- Sianmakkaravalkokastikkeella, béchamelkastikkeella, parmesaanijuustolla, gratinoitu, suolalla260 kcal / 100 g
- Porsaankyljetvalkokastikkeella (béchamelkastikkeella), parmesaanijuustolla, gratinoituja, suolalla317 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan kieli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan kieli?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan kieli sisältää 273 kcal, 17 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan kieli?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan kieli sisältää 137 kcal, 8,7 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan kieli?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan kieli sisältää 410 kcal, 26 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan kieli?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan kieli sisältää 546 kcal, 35 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan kieli?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan kieli sisältää 683 kcal, 44 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1104F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
