Tiedä, mitä lautasellasi on
Pepperonipizza
Kalorit ja ravintoarvot
juustoa, pakaste, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 255 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 6,1 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Kolesteroli 22,8 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 69 µg 8%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 7,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 104 µg 26%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
- Koliini 23,1 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 122 mg 9%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfori 135 mg 11%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 11 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 12 g | 31 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,8 g | 16 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 382 | 17 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 509 | 23 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 637 | 29 g | 78 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Salamipizzapakastettu, valmistamaton259 kcal / 100 g
- Pizzaosittain rasvaton juusto, paksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Makkarapizzajuusto, paksu pohja, täysjyvä, pakastettu, kypsennetty257 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
- Digiorno-pizzapepperonitäyte, kohonnut taikina, pakastettu, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Pepperoninaudan- ja sianlihaa, viipaloituna504 kcal / 100 g
- Pizzarullapakastettu, valmistamaton328 kcal / 100 g
- Lihapizzaesim. lihansyöjän pizza, pepperoni, ostettu pakastettuna272 kcal / 100 g
- Koululounas täysjyvä pepperoni pizza paksulla pohjallapepperonitäyte, pakastettu, kypsennetty259 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pepperonipizza
Miten lämmität pepperonipizzan niin, että pohja pysyy rapeana?
Kuumenna viipale kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä 3–5 minuuttia ja peitä pannu viimeiseksi minuutiksi, jotta juusto sulaa. Mikro tekee pohjasta helposti sitkeän.
Miten pepperonipizza paistetaan pakasteesta?
Kuumenna uuni pakkauksen ohjeen mukaiseen lämpötilaan ja paista pizza suoraan ritilällä tai esilämmitetyllä pellillä, kunnes pohja on rapea ja juusto kuplii. Pakastepizzojen paistoajat vaihtelevat, joten pakkauksen aika on tässä paras ohje.
Kuinka kauan pepperonipizza säilyy jääkaapissa?
Siirrä tähteet jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa ja syö ne 3–4 päivän sisällä. Säilytä viipaleet kannellisessa rasiassa, jotta ne eivät kuivu tai ota makuja muista ruoista.
Voiko pepperonipizzan pakastaa uudelleen paistamisen jälkeen?
Voi: jäähdytä viipaleet nopeasti, pakkaa ne ilmatiiviisti ja pakasta. Sulata jääkaapissa ja kuumenna uunissa, kunnes viipale on kauttaaltaan kuuma; pohja rapeutuu paremmin kuin mikroaaltouunissa.
Mitä pepperoni tarkoittaa pepperonipizzassa?
Pepperoni on maustettu, kuivattu tai kypsytetty makkara, joka on erityisen tuttu yhdysvaltalaisesta pizzasta. Suomessa sana tarkoittaa yleensä mausteista pepperonimakkaraa, ei paprikaa, vaikka italiassa peperoni tarkoittaa paprikaa.
Mitä pepperonipizzan kanssa kannattaa tarjota?
Raikas vihersalaatti, tomaatti ja etikkainen kastike tasapainottavat rasvaisen ja mausteisen täytteen makua. Tulisuutta saat lisää chilihiutaleilla, ja viipaleet sopivat myös valkosipulidipin kanssa.
Miten pepperonipizza eroaa salamipizzasta?
Pepperonipizzassa käytetään tavallisesti yhdysvaltalaistyylistä, usein hieman tulista pepperonimakkaraa, kun taas salamipizzan täyte voi olla monenlaista salamia. Pepperoniviipaleet ovat usein ohuita ja paistuessaan reunoilta rapeita.
Lähde: Canadian Nutrient File 4962 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
