Tiedä, mitä lautasellasi on

Pepperonipizza

Kalorit ja ravintoarvot

little caesars, 14", alkuperäinen pyöreä, tavallinen pohja

273

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH29 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 273 kcal —
Proteiini 14 g 27%
Hiilihydraatit 29 g 11%
Rasva 11 g 13%
Tyydyttynyt rasva 4,5 g 23%
Kuitu 1,7 g 6%
Sokerit 3,8 g —
Natrium 518 mg 23%
Kolesteroli 28 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 71 µg 8%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0,76 mg 5%
K-vitamiini 5,9 µg 5%
Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
Pantoteenihappo (B5) 0,53 mg 11%
B12-vitamiini 0,52 µg 22%

Kivennäisaineet

Kalsium 210 mg 16%
Rauta 2,3 mg 13%
Magnesium 28 mg 7%
Fosfori 224 mg 18%
Kalium 178 mg 4%
Sinkki 1,7 mg 15%
Kupari 0,13 mg 14%
Mangaani 0,34 mg 15%
Seleeni 32 µg 58%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	273	14 g	29 g	11 g
1 annos	90 g	246	12 g	26 g	9,5 g
2 annosta	180 g	491	25 g	53 g	19 g
½ annosta	45 g	123	6,1 g	13 g	4,7 g
3 annosta	270 g	737	37 g	79 g	28 g
4 annosta	360 g	983	49 g	106 g	38 g
50 g	50 g	137	6,8 g	15 g	5,3 g
150 g	150 g	410	20 g	44 g	16 g
200 g	200 g	546	27 g	59 g	21 g
250 g	250 g	683	34 g	73 g	26 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Pepperonipizza

Miten pepperonipizza lämmitetään niin, ettei pohjasta tule sitkeä?

Paista viipaleita kuivalla pannulla keskilämmöllä 3–5 minuuttia ja peitä pannu kannella, jotta juusto sulaa. Uunissa viipaleet lämpenevät 200 °C:ssa noin 5–8 minuutissa.

Miten pepperonipizzaa kannattaa paistaa kotiuunissa?

Kuumenna uuni mahdollisimman kuumaksi ja anna pellin tai pizzakiven lämmetä uunissa. Paista pizzaa kuumalla alustalla, kunnes pohja on ruskistunut ja juusto kuplii; valmiin pizzapohjan kanssa aikaa kuluu yleensä vain muutama minuutti.

Kuinka kauan pepperonipizza säilyy jääkaapissa?

Siirrä ylijääneet viipaleet jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa ja syö ne 3–4 päivän sisällä. Suljettu rasia estää pizzan kuivumista ja muiden ruokien hajujen tarttumista.

Voiko pepperonipizzan pakastaa?

Voi. Pakasta viipaleet erillään leivinpaperilla ja siirrä ne sitten tiiviiseen pussiin; lämmitä jäisinä uunissa, kunnes juusto kuplii ja keskusta on kuuma.

Mitä pepperonipizzan kanssa kannattaa tarjota?

Raikas salaatti tai uunissa paahdetut kasvikset tasapainottavat suolaista, mausteista makua. Pepperonin tulisuutta voi pehmentää myös tarjoamalla rinnalla jogurttikastiketta.

Mitä pepperoni tarkoittaa pepperonipizzassa?

Pepperoni on mausteinen, kypsytetty makkara, jota käytetään erityisesti amerikkalaistyylisen pizzan täytteenä. Se viipaloidaan ohuiksi kiekoiksi, jotka ruskistuvat ja päästävät paistuessaan rasvaa pizzan pinnalle.

Kuinka paljon energiaa on yhdessä pepperonipizzaviipaleessa?

Tavallisessa noin 90 gramman viipaleessa on 246 kcal. Viipaleen koko ja täytteiden määrä vaikuttavat kokonaismäärään.

Onko pepperonipizzassa enemmän proteiinia kuin juustopizzassa?

Pepperonipizzassa on hieman enemmän proteiinia: 14 g sadassa grammassa, kun juustopizzassa sitä on 13,4 g.

Lähde: USDA FoodData Central 172048 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan