Tiedä, mitä lautasellasi on
Papa John's pepperonipizza
Kalorit ja ravintoarvot
14", alkuperäinen pohja
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 275 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 29 g 10%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 671 mg 29%
- Kolesteroli 26 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 58 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 6,1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflaviini (B2) 0,49 mg 37%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,16 mg 10%
- Folaatti (B9) 72 µg 18%
- B12-vitamiini 0,79 µg 33%
Kivennäisaineet
- Kalsium 152 mg 12%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 196 mg 16%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 29,3 µg 53%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1 annos | 123 g | 338 | 15 g | 36 g | 15 g |
| 2 annosta | 246 g | 677 | 29 g | 71 g | 29 g |
| ½ annosta | 61,5 g | 169 | 7,4 g | 18 g | 7,3 g |
| 3 annosta | 369 g | 1015 | 44 g | 106 g | 44 g |
| 4 annosta | 492 g | 1353 | 59 g | 142 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 14 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 43 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 58 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30 g | 72 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Papa John's juustopizza14", alkuperäinen pohja260 kcal / 100 g
- Papa John's The Works -pizza14", alkuperäinen pohja240 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14 tuuman pizza, pepperonitäytteellä, ohut pohja331 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", ohut ja rapea pohja333 kcal / 100 g
- Pizza Hut -pepperonipizza14 tuumaa, pannupohja291 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperoni pizzarapea ohut pohja328 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Papa John's pepperonipizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Papa John's pepperonipizza?
Määrä 100 g ruokaa Papa John's pepperonipizza sisältää 275 kcal, 12 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (123 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza?
Määrä 1 annos (123 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza sisältää 338 kcal, 15 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (246 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza?
Määrä 2 annosta (246 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza sisältää 677 kcal, 29 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (61,5 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza?
Määrä ½ annosta (61,5 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza sisältää 169 kcal, 7,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (369 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza?
Määrä 3 annosta (369 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza sisältää 1015 kcal, 44 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (492 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza?
Määrä 4 annosta (492 g) ruokaa Papa John's pepperonipizza sisältää 1353 kcal, 59 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Papa John's pepperonipizza?
Määrä 50 g ruokaa Papa John's pepperonipizza sisältää 138 kcal, 6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Papa John's pepperonipizza?
Määrä 150 g ruokaa Papa John's pepperonipizza sisältää 413 kcal, 18 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
