Tiedä, mitä lautasellasi on
Papa John's juustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
14", alkuperäinen pohja
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 5,3 g —
- Natrium 578 mg 25%
- Kolesteroli 19 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 60 µg 7%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 1,2 mg 94%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 77 µg 19%
- B12-vitamiini 0,68 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 166 mg 13%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 138 mg 3%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,34 mg 15%
- Seleeni 27,6 µg 50%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 31 g | 9,3 g |
| 1 annos | 117 g | 304 | 14 g | 36 g | 11 g |
| 2 annosta | 234 g | 608 | 27 g | 72 g | 22 g |
| ½ annosta | 58,5 g | 152 | 6,7 g | 18 g | 5,4 g |
| 3 annosta | 351 g | 913 | 41 g | 108 g | 33 g |
| 4 annosta | 468 g | 1217 | 54 g | 144 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,8 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 17 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 29 g | 77 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Papa John's pepperonipizza14", alkuperäinen pohja275 kcal / 100 g
- Papa John's The Works -pizza14", alkuperäinen pohja240 kcal / 100 g
- JuustopizzaLittle Caesars, 14 tuumaa, ohut pohja309 kcal / 100 g
- Pizza Hut juustopizza14", pannupohja276 kcal / 100 g
- Domino's 14" juustopizzaclassic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Papa John's juustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 260 kcal, 12 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (117 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 1 annos (117 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 304 kcal, 14 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (234 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 2 annosta (234 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 608 kcal, 27 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (58,5 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä ½ annosta (58,5 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 152 kcal, 6,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (351 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 3 annosta (351 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 913 kcal, 41 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (468 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 4 annosta (468 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 1217 kcal, 54 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 130 kcal, 5,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 390 kcal, 17 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173284 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
