Tiedä, mitä lautasellasi on
Papa John's juustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
14", ohut pohja
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 295 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 528 mg 23%
- Kolesteroli 28 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 84 µg 9%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- K-vitamiini 5,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B12-vitamiini 0,83 µg 35%
Kivennäisaineet
- Kalsium 238 mg 18%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 245 mg 20%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 29 µg 53%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 annos | 87 g | 257 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 2 annosta | 174 g | 513 | 21 g | 42 g | 27 g |
| ½ annosta | 43,5 g | 128 | 5,3 g | 10 g | 6,8 g |
| 3 annosta | 261 g | 770 | 32 g | 63 g | 41 g |
| 4 annosta | 348 g | 1027 | 43 g | 83 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,1 g | 12 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 18 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25 g | 48 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 31 g | 60 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Papa John's pepperonipizza14", alkuperäinen pohja275 kcal / 100 g
- JuustopizzaLittle Caesars, 14 tuumaa, ohut pohja309 kcal / 100 g
- Papa John's The Works -pizza14", alkuperäinen pohja240 kcal / 100 g
- Pizza Hut juustopizza14", ohut ja rapea pohja306 kcal / 100 g
- Domino's 14" juustopizzacrunchy thin crust298 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Papa John's juustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 295 kcal, 12 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (87 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 1 annos (87 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 257 kcal, 11 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (174 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 2 annosta (174 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 513 kcal, 21 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (43,5 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä ½ annosta (43,5 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 128 kcal, 5,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (261 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 3 annosta (261 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 770 kcal, 32 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (348 g) ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 4 annosta (348 g) ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 1027 kcal, 43 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 148 kcal, 6,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Papa John's juustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Papa John's juustopizza sisältää 443 kcal, 18 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173287 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
