Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza Hut juustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
14", ohut ja rapea pohja
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 306 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 31%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 857 mg 37%
- Kolesteroli 30 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 4,2 mg 5%
- E-vitamiini 0,68 mg 5%
- K-vitamiini 7,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 96 µg 24%
- B12-vitamiini 0,51 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 284 mg 22%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 298 mg 24%
- Kalium 197 mg 4%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,38 mg 17%
- Seleeni 20,3 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 32 g | 13 g |
| 1 annos | 79 g | 242 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 2 annosta | 158 g | 483 | 21 g | 50 g | 20 g |
| ½ annosta | 39,5 g | 121 | 5,3 g | 13 g | 5,1 g |
| 3 annosta | 237 g | 725 | 32 g | 75 g | 30 g |
| 4 annosta | 316 g | 967 | 42 g | 101 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6,7 g | 16 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 20 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 27 g | 64 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 33 g | 80 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- JuustopizzaLittle Caesars, 14 tuumaa, ohut pohja309 kcal / 100 g
- Pizza Hut sausage pizza14", ohut ja rapea pohja323 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", ohut ja rapea pohja333 kcal / 100 g
- Papa John's juustopizza14", ohut pohja295 kcal / 100 g
- Domino's 14" juustopizzacrunchy thin crust298 kcal / 100 g
- Juustopizza tavallinen pohja266 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pizza Hut juustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 306 kcal, 13 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (79 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 1 annos (79 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 242 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (158 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 2 annosta (158 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 483 kcal, 21 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (39,5 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä ½ annosta (39,5 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 121 kcal, 5,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (237 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 3 annosta (237 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 725 kcal, 32 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (316 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 4 annosta (316 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 967 kcal, 42 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 153 kcal, 6,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 459 kcal, 20 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172051 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
