Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza Hut juustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
12", ohut ja rapea pohja
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 6,9 g 34%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 784 mg 34%
- Kolesteroli 34 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 107 µg 12%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,84 mg 6%
- K-vitamiini 8,3 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 21%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- B12-vitamiini 0,89 µg 37%
Kivennäisaineet
- Kalsium 278 mg 21%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 317 mg 25%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 23,1 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 15 g | 27 g | 14 g |
| 1 annos | 69 g | 209 | 11 g | 19 g | 9,7 g |
| 2 annosta | 138 g | 418 | 21 g | 37 g | 20 g |
| ½ annosta | 34,5 g | 105 | 5,3 g | 9,3 g | 4,9 g |
| 3 annosta | 207 g | 627 | 32 g | 56 g | 29 g |
| 4 annosta | 276 g | 836 | 42 g | 75 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,6 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 54 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 38 g | 68 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- JuustopizzaLittle Caesars, 14 tuumaa, ohut pohja309 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza12", pannupohja298 kcal / 100 g
- Pizza Hut sausage pizza14", ohut ja rapea pohja323 kcal / 100 g
- Papa John's juustopizza14", ohut pohja295 kcal / 100 g
- Domino's 14" juustopizzacrunchy thin crust298 kcal / 100 g
- Juustopizza tavallinen pohja266 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pizza Hut juustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 303 kcal, 15 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (69 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 1 annos (69 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 209 kcal, 11 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (138 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 2 annosta (138 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 418 kcal, 21 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (34,5 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä ½ annosta (34,5 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 105 kcal, 5,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (207 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 3 annosta (207 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 627 kcal, 32 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (276 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 4 annosta (276 g) ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 836 kcal, 42 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 152 kcal, 7,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza Hut juustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza Hut juustopizza sisältää 455 kcal, 23 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
