Tiedä, mitä lautasellasi on
Makkarapizza
Kalorit ja ravintoarvot
juusto, paksu pohja, täysjyvä, pakastettu, kypsennetty
257
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH27 g
Rasva9,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 257 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 433 mg 19%
- Kolesteroli 26 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 60 µg 7%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,75 mg 5%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 81 µg 20%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
- Koliini 29,1 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 168 mg 13%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 279 mg 22%
- Kalium 282 mg 6%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,38 mg 16%
- Seleeni 25 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,6 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paksu pohja makkarapizzapikaruoka, pizzeriaketju, 14 tuuman pizza, makkaratäyte, paksu pohja282 kcal / 100 g
- Pepperonipizzajuustoa, pakaste, kypsennetty255 kcal / 100 g
- Pizzalihalla, paksulla gluteenittomalla pohjalla280 kcal / 100 g
- Lihapizzatäytteellä, paksu pohja, pakastettu, kypsennetty274 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzapaksu pohja, pakastettu, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
- Deluxe-juustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty242 kcal / 100 g
- Kanadalainen juustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty291 kcal / 100 g
- Täysjyväjuustopizza paksulla pohjallapakastettu, kypsennetty254 kcal / 100 g
- Kasvispizzajuusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty237 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makkarapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 100 g ruokaa Makkarapizza sisältää 257 kcal, 13 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 50 g ruokaa Makkarapizza sisältää 129 kcal, 6,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 150 g ruokaa Makkarapizza sisältää 386 kcal, 20 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 200 g ruokaa Makkarapizza sisältää 514 kcal, 27 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 250 g ruokaa Makkarapizza sisältää 643 kcal, 33 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7651 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
