Tiedä, mitä lautasellasi on
Makkarapizza
Kalorit ja ravintoarvot
juusto, ohut pohja, täysjyvä, pakastettu, kypsennetty
250
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH28 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 7,5 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesteroli 25 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 89 µg 10%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,81 mg 5%
- K-vitamiini 5,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 23%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 71 µg 18%
- B12-vitamiini 2,2 µg 91%
- Koliini 38 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 238 mg 18%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfori 318 mg 25%
- Kalium 385 mg 8%
- Sinkki 2,5 mg 23%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 22,5 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 28 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 32 g | 71 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juusto- ja makkarapizza ohuella pohjalla321 kcal / 100 g
- Ohutpohjainen makkarapizzapikaruoka, pizzeriaketju, 14 tuuman pizza, makkaratäyte, ohut pohja321 kcal / 100 g
- Paksu pohja makkarapizzapikaruoka, pizzeriaketju, 14 tuuman pizza, makkaratäyte, paksu pohja282 kcal / 100 g
- Pizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakastettu, kypsennetty256 kcal / 100 g
- Lihapizzatäytteellä, paksu pohja, pakastettu, kypsennetty274 kcal / 100 g
- Pepperonipizzajuustoa, pakaste, kypsennetty255 kcal / 100 g
- Kasvispizzajuusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty237 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty267 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makkarapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 100 g ruokaa Makkarapizza sisältää 250 kcal, 13 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 50 g ruokaa Makkarapizza sisältää 125 kcal, 6,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 150 g ruokaa Makkarapizza sisältää 375 kcal, 19 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 200 g ruokaa Makkarapizza sisältää 500 kcal, 25 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makkarapizza?
Määrä 250 g ruokaa Makkarapizza sisältää 625 kcal, 32 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7650 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
