Tiedä, mitä lautasellasi on
Ohutpohjainen makkarapizza
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, pizzeriaketju, 14 tuuman pizza, makkaratäyte, ohut pohja
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 321 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 6,9 g 34%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 782 mg 34%
- Kolesteroli 36 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 70 µg 8%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 9,6 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 19%
- B6-vitamiini 0,08 mg 4%
- Folaatti (B9) 86 µg 22%
- B12-vitamiini 0,58 µg 24%
- Koliini 37,7 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 213 mg 16%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 254 mg 20%
- Kalium 225 mg 5%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 18,6 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 1 annos | 88 g | 282 | 12 g | 22 g | 16 g |
| 2 annosta | 176 g | 565 | 24 g | 43 g | 31 g |
| ½ annosta | 44 g | 141 | 5,9 g | 11 g | 7,8 g |
| 3 annosta | 264 g | 847 | 35 g | 65 g | 47 g |
| 4 annosta | 352 g | 1130 | 47 g | 86 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,7 g | 12 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 61 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paksu pohja makkarapizzapikaruoka, pizzeriaketju, 14 tuuman pizza, makkaratäyte, paksu pohja282 kcal / 100 g
- Makkarapizza14 tuuman pizza, makkaratäytteellä, tavallinen pohja280 kcal / 100 g
- Domino's 14" makkarapizzarapea ohut pohja319 kcal / 100 g
- Pizza Hut sausage pizza14", ohut ja rapea pohja323 kcal / 100 g
- Juusto- ja makkarapizza ohuella pohjalla321 kcal / 100 g
- Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla280 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14 tuuman pizza, pepperonitäytteellä, ohut pohja331 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperoni pizzarapea ohut pohja328 kcal / 100 g
- Juustopizza14" pizza, juustopäällinen, ohut pohja302 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ohutpohjainen makkarapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza?
Määrä 100 g ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza sisältää 321 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (88 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza?
Määrä 1 annos (88 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza sisältää 282 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (176 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza?
Määrä 2 annosta (176 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza sisältää 565 kcal, 24 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (44 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza?
Määrä ½ annosta (44 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza sisältää 141 kcal, 5,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (264 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza?
Määrä 3 annosta (264 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza sisältää 847 kcal, 35 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (352 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza?
Määrä 4 annosta (352 g) ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza sisältää 1130 kcal, 47 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza?
Määrä 50 g ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza sisältää 161 kcal, 6,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza?
Määrä 150 g ruokaa Ohutpohjainen makkarapizza sisältää 482 kcal, 20 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170366 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
