Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 280 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 633 mg 28%
- Kolesteroli 23 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 68 µg 8%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,91 mg 6%
- K-vitamiini 6,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 88 µg 22%
- B12-vitamiini 0,48 µg 20%
- Koliini 26,3 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 144 mg 11%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 193 mg 15%
- Kalium 197 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 20,3 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 71 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juusto- ja pepperonipizza normaalilla pohjalla282 kcal / 100 g
- Juusto- ja makkarapizza ohuella pohjalla321 kcal / 100 g
- Juustopizza tavallinen pohja266 kcal / 100 g
- Makkarapizza14 tuuman pizza, makkaratäytteellä, tavallinen pohja280 kcal / 100 g
- Paksu pohja makkarapizzapikaruoka, pizzeriaketju, 14 tuuman pizza, makkaratäyte, paksu pohja282 kcal / 100 g
- Ohutpohjainen makkarapizzapikaruoka, pizzeriaketju, 14 tuuman pizza, makkaratäyte, ohut pohja321 kcal / 100 g
- Domino's 14" makkarapizzaultimate deep dish crust277 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla?
Määrä 100 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla sisältää 280 kcal, 12 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla?
Määrä 50 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla sisältää 140 kcal, 5,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla?
Määrä 150 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla sisältää 420 kcal, 17 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla?
Määrä 200 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla sisältää 560 kcal, 23 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla?
Määrä 250 g ruokaa Juusto- ja makkarapizza normaalipohjalla sisältää 700 kcal, 29 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7092 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
