Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 244 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesteroli 27 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61 µg 7%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- K-vitamiini 6,2 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 62 µg 16%
- B12-vitamiini 0,68 µg 28%
- Koliini 21,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 183 mg 15%
- Kalium 184 mg 4%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 23,1 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustopizza tavallinen pohja266 kcal / 100 g
- Juusto- liha- ja kasvispizza tavallinen pohja182 kcal / 100 g
- Juusto- ja pepperonipizza normaalilla pohjalla282 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Kana-kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Lihakasvispizza14 tuuman pizza, liha- ja kasvispäällyste, tavallinen pohja244 kcal / 100 g
- Kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Liha-kasvispizzatäyte, tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Juustopizza14" pizza, juustopäällinen, normaali pohja266 kcal / 100 g
- Kana-kasvispizzaosittain rasvaton juusto, paksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty245 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja?
Määrä 100 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja sisältää 244 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja?
Määrä 50 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja sisältää 122 kcal, 5,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja?
Määrä 150 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja sisältää 366 kcal, 17 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja?
Määrä 200 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja sisältää 488 kcal, 22 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja?
Määrä 250 g ruokaa Juusto-kasvispizza, tavallinen pohja sisältää 610 kcal, 28 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6428 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
