Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvisjuustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
paksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 230 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 5,7 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesteroli 8,6 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61 µg 7%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- K-vitamiini 6,2 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 6,9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 21,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 74,2 mg 6%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfori 83,1 mg 7%
- Kalium 117 mg 2%
- Sinkki 0,74 mg 7%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Mangaani 0,22 mg 9%
- Seleeni 11 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9,9 g | 35 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 17 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 52 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 459 | 20 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 574 | 25 g | 87 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kana-kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- JuustopizzaLittle Caesars, 14 tuumaa, ohut pohja309 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Kanadalainen juustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty291 kcal / 100 g
- Deluxe-juustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty242 kcal / 100 g
- Juusto-kasvispizzapakastettu, valmistamaton232 kcal / 100 g
- Kasvispizzavähittäismyynti ja mukaan otettava216 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzapaksu pohja, pakastettu, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Minijuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty268 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvisjuustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvisjuustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Kasvisjuustopizza sisältää 230 kcal, 9,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvisjuustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Kasvisjuustopizza sisältää 115 kcal, 4,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvisjuustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Kasvisjuustopizza sisältää 344 kcal, 15 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvisjuustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Kasvisjuustopizza sisältää 459 kcal, 20 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvisjuustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Kasvisjuustopizza sisältää 574 kcal, 25 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7987 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
