Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana-kasvisjuustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
paksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 230 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 6 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesteroli 20,2 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65 µg 7%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- K-vitamiini 8,2 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 67,7 µg 17%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
- Koliini 24,5 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 109 mg 8%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfori 137 mg 11%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,91 mg 8%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 10,9 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kana-kasvispizzaosittain rasvaton juusto, paksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty245 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Juusto-kasvispizzapakastettu, valmistamaton232 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzapaksu pohja, pakastettu, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
- Deluxe-juustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty242 kcal / 100 g
- Kanadalainen juustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty291 kcal / 100 g
- Kasvispizzajuusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty237 kcal / 100 g
- Täysjyväjuustopizza paksulla pohjallapakastettu, kypsennetty254 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana-kasvisjuustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 230 kcal, 12 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 115 kcal, 6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 345 kcal, 18 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 460 kcal, 24 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 575 kcal, 30 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7980 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
