Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvispizza
Kalorit ja ravintoarvot
juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty
237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,9 g
HH29 g
Rasva8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesteroli 13,2 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61 µg 7%
- C-vitamiini 3,9 mg 4%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- K-vitamiini 6,2 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 134 µg 33%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 21,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 113 mg 9%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 153 mg 3%
- Sinkki 0,83 mg 8%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 3,7 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juusto-kasvispizzapakastettu, valmistamaton232 kcal / 100 g
- Kana-kasvispizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty238 kcal / 100 g
- Liha-kasvispizzaesim. supreme, ostettu pakastettuna273 kcal / 100 g
- Kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Pizzapakastettu, keskiarvot190 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Pinaattipizzajuusto, ohut pohja, pakastettu, kypsennetty256 kcal / 100 g
- Kana-kasvisjuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty259 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvispizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvispizza?
Määrä 100 g ruokaa Kasvispizza sisältää 237 kcal, 9,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvispizza?
Määrä 50 g ruokaa Kasvispizza sisältää 119 kcal, 5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvispizza?
Määrä 150 g ruokaa Kasvispizza sisältää 356 kcal, 15 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvispizza?
Määrä 200 g ruokaa Kasvispizza sisältää 475 kcal, 20 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvispizza?
Määrä 250 g ruokaa Kasvispizza sisältää 593 kcal, 25 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 8005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
