Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana-kasvispizza
Kalorit ja ravintoarvot
osittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 238 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 359 mg 16%
- Kolesteroli 16,1 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65 µg 7%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- K-vitamiini 8,2 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 19%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 115 µg 29%
- B12-vitamiini 0,27 µg 11%
- Koliini 24,5 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70,8 mg 5%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 182 mg 4%
- Sinkki 0,84 mg 8%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 14,4 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 34 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 17 g | 51 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 23 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 28 g | 86 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kana-kasvisjuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty259 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Kasvispizzajuusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty237 kcal / 100 g
- Juusto-kasvispizzapakastettu, valmistamaton232 kcal / 100 g
- Pizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakastettu, kypsennetty256 kcal / 100 g
- Pizza osittain rasvattomasta juustostagluteeniton pohja, pakaste, kypsennetty285 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty267 kcal / 100 g
- Kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Liha-kasvispizzatäyte, tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana-kasvispizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana-kasvispizza?
Määrä 100 g ruokaa Kana-kasvispizza sisältää 238 kcal, 11 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana-kasvispizza?
Määrä 50 g ruokaa Kana-kasvispizza sisältää 119 kcal, 5,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana-kasvispizza?
Määrä 150 g ruokaa Kana-kasvispizza sisältää 358 kcal, 17 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana-kasvispizza?
Määrä 200 g ruokaa Kana-kasvispizza sisältää 477 kcal, 23 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana-kasvispizza?
Määrä 250 g ruokaa Kana-kasvispizza sisältää 596 kcal, 28 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7993 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
