Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto-lihapizza
Kalorit ja ravintoarvot
ohut pohja, pakastettu, kypsennetty
267
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH33 g
Rasva8,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 267 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 8,6 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 23%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 4,3 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Kolesteroli 32,8 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 62 µg 7%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 4,6 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 0,37 mg 29%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- B6-vitamiini 0,09 mg 6%
- Folaatti (B9) 341 µg 85%
- B12-vitamiini 0,28 µg 12%
- Koliini 21,4 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 163 mg 13%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 10,6 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 33 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 17 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 83 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Lihapizzatäytteellä, paksu pohja, pakastettu, kypsennetty274 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Juusto-herkkusienipizzaohut pohja, pakaste, kypsennetty260 kcal / 100 g
- Minijuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
- Kana-kasvisjuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty259 kcal / 100 g
- Deluxe-juustopizzaohut pohja, pakaste, kypsennetty287 kcal / 100 g
- Kanadalainen juustopizzaohut pohja, pakaste, kypsennetty287 kcal / 100 g
- Liha-kasvispizzatäyte, tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty276 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juusto-lihapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto-lihapizza?
Määrä 100 g ruokaa Juusto-lihapizza sisältää 267 kcal, 12 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto-lihapizza?
Määrä 50 g ruokaa Juusto-lihapizza sisältää 134 kcal, 6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto-lihapizza?
Määrä 150 g ruokaa Juusto-lihapizza sisältää 401 kcal, 18 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto-lihapizza?
Määrä 200 g ruokaa Juusto-lihapizza sisältää 534 kcal, 24 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto-lihapizza?
Määrä 250 g ruokaa Juusto-lihapizza sisältää 668 kcal, 30 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7997 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
