Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto-herkkusienipizza
Kalorit ja ravintoarvot
ohut pohja, pakaste, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 29 g 10%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesteroli 11,2 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61 µg 7%
- C-vitamiini 0,94 mg 1%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- K-vitamiini 6,2 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 112 µg 28%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
- Koliini 21,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 110 mg 8%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 103 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 4,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,9 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,5 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 72 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sienipizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty289 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty267 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
- Minijuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Kanadalainen juustopizzaohut pohja, pakaste, kypsennetty287 kcal / 100 g
- Deluxe-juustopizzaohut pohja, pakaste, kypsennetty287 kcal / 100 g
- Pizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakastettu, kypsennetty256 kcal / 100 g
- Kana-kasvisjuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty259 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juusto-herkkusienipizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza?
Määrä 100 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza sisältää 260 kcal, 8,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza?
Määrä 50 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza sisältää 130 kcal, 4,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza?
Määrä 150 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza sisältää 390 kcal, 13 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza?
Määrä 200 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza sisältää 520 kcal, 18 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza?
Määrä 250 g ruokaa Juusto-herkkusienipizza sisältää 650 kcal, 22 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7999 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
