Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana-kasvisjuustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
ohut pohja, pakastettu, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 5,2 g —
- Natrium 361 mg 16%
- Kolesteroli 19,8 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 64,9 µg 7%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- K-vitamiini 8,2 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 24%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 127 µg 32%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
- Koliini 24,5 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 103 mg 8%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 176 mg 4%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 6,3 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 16 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 22 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 27 g | 69 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kana-kasvispizzaosittain rasvaton juusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty238 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty267 kcal / 100 g
- Kasvispizzajuusto, ohut pohja, pakaste, kypsennetty237 kcal / 100 g
- Juusto-kasvispizzapakastettu, valmistamaton232 kcal / 100 g
- Kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Kanadalainen juustopizzaohut pohja, pakaste, kypsennetty287 kcal / 100 g
- Minijuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana-kasvisjuustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 259 kcal, 11 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 129 kcal, 5,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 388 kcal, 16 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 518 kcal, 22 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Kana-kasvisjuustopizza sisältää 647 kcal, 27 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7992 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
