Tiedä, mitä lautasellasi on
Deluxe-juustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
paksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 242 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 29 g 10%
- Rasva 8,6 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 22%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesteroli 19,9 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65 µg 7%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- K-vitamiini 8,2 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 2 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 130 µg 32%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
- Koliini 24,5 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 133 mg 10%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 15,6 mg 4%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 127 mg 3%
- Sinkki 0,88 mg 8%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 7,9 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 11 g | 29 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 16 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 485 | 22 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 606 | 27 g | 72 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Deluxe-pizzaosittain rasvattomalla juustolla, paksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
- Kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Kanadalainen juustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty291 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzapaksu pohja, pakastettu, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Pizzaosittain rasvaton juusto, paksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty265 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Havaijilainen juustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty226 kcal / 100 g
- Täysjyväjuustopizza paksulla pohjallapakastettu, kypsennetty254 kcal / 100 g
- Minijuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty268 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Deluxe-juustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Deluxe-juustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Deluxe-juustopizza sisältää 242 kcal, 11 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Deluxe-juustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Deluxe-juustopizza sisältää 121 kcal, 5,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Deluxe-juustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Deluxe-juustopizza sisältää 363 kcal, 16 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Deluxe-juustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Deluxe-juustopizza sisältää 485 kcal, 22 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Deluxe-juustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Deluxe-juustopizza sisältää 606 kcal, 27 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7982 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
