Tiedä, mitä lautasellasi on

DENNY'S kananugetit

Kalorit ja ravintoarvot

tähden muotoinen, lastenmenusta

377
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH13 g
Rasva29 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 377 kcal —
  • Proteiini 16 g 33%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 29 g 37%
  • Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 644 mg 28%
  • Kolesteroli 57 mg 19%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 17 µg 2%
  • E-vitamiini 1,9 mg 13%
  • K-vitamiini 36,6 µg 31%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasiini (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 23%
  • B6-vitamiini 0,38 mg 22%
  • Folaatti (B9) 29 µg 7%
  • B12-vitamiini 0,16 µg 7%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Rauta 1,3 mg 7%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfori 254 mg 20%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Sinkki 0,73 mg 7%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,21 mg 9%
  • Seleeni 17,3 µg 31%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g37716 g13 g29 g
1 annos67 g25311 g8,6 g19 g
2 annosta134 g50522 g17 g38 g
½ annosta33,5 g1265,5 g4,3 g9,6 g
3 annosta201 g75833 g26 g57 g
4 annosta268 g101044 g34 g77 g
50 g50 g1898,1 g6,4 g14 g
150 g150 g56624 g19 g43 g
200 g200 g75433 g26 g57 g
250 g250 g94341 g32 g71 g

Kysymyksiä ruoasta DENNY'S kananugetit

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa DENNY'S kananugetit?

Määrä 100 g ruokaa DENNY'S kananugetit sisältää 377 kcal, 16 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (67 g) ruokaa DENNY'S kananugetit?

Määrä 1 annos (67 g) ruokaa DENNY'S kananugetit sisältää 253 kcal, 11 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (134 g) ruokaa DENNY'S kananugetit?

Määrä 2 annosta (134 g) ruokaa DENNY'S kananugetit sisältää 505 kcal, 22 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (33,5 g) ruokaa DENNY'S kananugetit?

Määrä ½ annosta (33,5 g) ruokaa DENNY'S kananugetit sisältää 126 kcal, 5,5 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (201 g) ruokaa DENNY'S kananugetit?

Määrä 3 annosta (201 g) ruokaa DENNY'S kananugetit sisältää 758 kcal, 33 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (268 g) ruokaa DENNY'S kananugetit?

Määrä 4 annosta (268 g) ruokaa DENNY'S kananugetit sisältää 1010 kcal, 44 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa DENNY'S kananugetit?

Määrä 50 g ruokaa DENNY'S kananugetit sisältää 189 kcal, 8,1 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa DENNY'S kananugetit?

Määrä 150 g ruokaa DENNY'S kananugetit sisältää 566 kcal, 24 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 168079 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan