Tiedä, mitä lautasellasi on
Denny's-makaronijuusto
Kalorit ja ravintoarvot
lastenlistalta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 0,87 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 83 mg 6%
- Rauta 0,79 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 113 mg 9%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 0,58 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 20,8 µg 38%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,2 g | 20 g | 4,9 g |
| 1 annos | 180 g | 270 | 9,3 g | 36 g | 8,9 g |
| 2 annosta | 360 g | 540 | 19 g | 72 g | 18 g |
| ½ annosta | 90 g | 135 | 4,7 g | 18 g | 4,4 g |
| 3 annosta | 540 g | 810 | 28 g | 108 g | 27 g |
| 4 annosta | 720 g | 1080 | 37 g | 144 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,6 g | 10 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7,8 g | 30 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 10 g | 40 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 13 g | 50 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makaronijuustot.g.i. friday's, lasten menulta121 kcal / 100 g
- Juustomakaroniannoscracker barrel, lasten menusta192 kcal / 100 g
- KRAFT makaronijuustoapplebee's, kraft, lasten menusta143 kcal / 100 g
- Denny's mozzarella-juustotikut324 kcal / 100 g
- Denny's-ranskalaiset282 kcal / 100 g
- Makaronia ja juustoacracker barrel194 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Denny's-makaronijuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Denny's-makaronijuusto?
Määrä 100 g ruokaa Denny's-makaronijuusto sisältää 150 kcal, 5,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (180 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto?
Määrä 1 annos (180 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto sisältää 270 kcal, 9,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (360 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto?
Määrä 2 annosta (360 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto sisältää 540 kcal, 19 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (90 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto?
Määrä ½ annosta (90 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto sisältää 135 kcal, 4,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (540 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto?
Määrä 3 annosta (540 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto sisältää 810 kcal, 28 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (720 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto?
Määrä 4 annosta (720 g) ruokaa Denny's-makaronijuusto sisältää 1080 kcal, 37 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Denny's-makaronijuusto?
Määrä 50 g ruokaa Denny's-makaronijuusto sisältää 75 kcal, 2,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Denny's-makaronijuusto?
Määrä 150 g ruokaa Denny's-makaronijuusto sisältää 225 kcal, 7,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168078 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
