Tiedä, mitä lautasellasi on
Denny's mozzarella-juustotikut
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 324 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 6,6 g 33%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 1008 mg 44%
- Kolesteroli 32 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 96 µg 11%
- E-vitamiini 0,74 mg 5%
- K-vitamiini 25,4 µg 21%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 0,98 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0,95 µg 40%
Kivennäisaineet
- Kalsium 331 mg 25%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 358 mg 29%
- Kalium 121 mg 3%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,36 mg 16%
- Seleeni 16,2 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 14 g | 26 g | 18 g |
| 1 annos | 228 g | 739 | 31 g | 58 g | 41 g |
| 2 annosta | 456 g | 1477 | 62 g | 117 g | 82 g |
| ½ annosta | 114 g | 369 | 16 g | 29 g | 20 g |
| 3 annosta | 684 g | 2216 | 93 g | 175 g | 122 g |
| 4 annosta | 912 g | 2955 | 124 g | 234 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6,8 g | 13 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 20 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 27 g | 51 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 34 g | 64 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Denny's mozzarella-juustotikut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut?
Määrä 100 g ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut sisältää 324 kcal, 14 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (228 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut?
Määrä 1 annos (228 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut sisältää 739 kcal, 31 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (456 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut?
Määrä 2 annosta (456 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut sisältää 1477 kcal, 62 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 82 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (114 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut?
Määrä ½ annosta (114 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut sisältää 369 kcal, 16 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (684 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut?
Määrä 3 annosta (684 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut sisältää 2216 kcal, 93 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 122 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (912 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut?
Määrä 4 annosta (912 g) ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut sisältää 2955 kcal, 124 g proteiinia, 234 g hiilihydraatteja ja 163 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut?
Määrä 50 g ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut sisältää 162 kcal, 6,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut?
Määrä 150 g ruokaa Denny's mozzarella-juustotikut sisältää 486 kcal, 20 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168076 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
