Tiedä, mitä lautasellasi on

DENNY'S kanasuikaleet

Kalorit ja ravintoarvot

295
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH21 g
Rasva15 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 295 kcal —
  • Proteiini 19 g 38%
  • Hiilihydraatit 21 g 8%
  • Rasva 15 g 19%
  • Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 0,3 g —
  • Natrium 798 mg 35%
  • Kolesteroli 44 mg 15%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 14 µg 2%
  • E-vitamiini 1,2 mg 8%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasiini (B3) 8,1 mg 50%
  • Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 27%
  • B6-vitamiini 0,47 mg 27%
  • Folaatti (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,14 µg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Rauta 0,72 mg 4%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfori 273 mg 22%
  • Kalium 334 mg 7%
  • Sinkki 0,71 mg 6%
  • Kupari 0,07 mg 7%
  • Mangaani 0,23 mg 10%
  • Seleeni 17 µg 31%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g29519 g21 g15 g
1 annos194 g57237 g41 g28 g
2 annosta388 g114574 g81 g56 g
½ annosta97 g28619 g20 g14 g
3 annosta582 g1717112 g122 g84 g
4 annosta776 g2289149 g162 g113 g
50 g50 g1489,6 g11 g7,3 g
150 g150 g44329 g31 g22 g
200 g200 g59038 g42 g29 g
250 g250 g73848 g52 g36 g

Kysymyksiä ruoasta DENNY'S kanasuikaleet

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa DENNY'S kanasuikaleet?

Määrä 100 g ruokaa DENNY'S kanasuikaleet sisältää 295 kcal, 19 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (194 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet?

Määrä 1 annos (194 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet sisältää 572 kcal, 37 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (388 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet?

Määrä 2 annosta (388 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet sisältää 1145 kcal, 74 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (97 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet?

Määrä ½ annosta (97 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet sisältää 286 kcal, 19 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (582 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet?

Määrä 3 annosta (582 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet sisältää 1717 kcal, 112 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 84 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (776 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet?

Määrä 4 annosta (776 g) ruokaa DENNY'S kanasuikaleet sisältää 2289 kcal, 149 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 113 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa DENNY'S kanasuikaleet?

Määrä 50 g ruokaa DENNY'S kanasuikaleet sisältää 148 kcal, 9,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa DENNY'S kanasuikaleet?

Määrä 150 g ruokaa DENNY'S kanasuikaleet sisältää 443 kcal, 29 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 169022 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan