Tiedä, mitä lautasellasi on
Denny's sipulirenkaat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 385 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 39 g 14%
- Rasva 22 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 780 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 50,6 µg 42%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,86 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 0,74 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 92 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,4 mg 17%
- Seleeni 5,2 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5,3 g | 39 g | 22 g |
| 1 annos | 166 g | 639 | 8,8 g | 64 g | 37 g |
| 2 annosta | 332 g | 1278 | 18 g | 128 g | 74 g |
| ½ annosta | 83 g | 320 | 4,4 g | 32 g | 19 g |
| 3 annosta | 498 g | 1917 | 26 g | 193 g | 111 g |
| 4 annosta | 664 g | 2556 | 35 g | 257 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,6 g | 19 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 7,9 g | 58 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 11 g | 77 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 13 g | 97 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Denny's sipulirenkaat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Denny's sipulirenkaat?
Määrä 100 g ruokaa Denny's sipulirenkaat sisältää 385 kcal, 5,3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (166 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat?
Määrä 1 annos (166 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat sisältää 639 kcal, 8,8 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (332 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat?
Määrä 2 annosta (332 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat sisältää 1278 kcal, 18 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (83 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat?
Määrä ½ annosta (83 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat sisältää 320 kcal, 4,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (498 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat?
Määrä 3 annosta (498 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat sisältää 1917 kcal, 26 g proteiinia, 193 g hiilihydraatteja ja 111 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (664 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat?
Määrä 4 annosta (664 g) ruokaa Denny's sipulirenkaat sisältää 2556 kcal, 35 g proteiinia, 257 g hiilihydraatteja ja 148 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Denny's sipulirenkaat?
Määrä 50 g ruokaa Denny's sipulirenkaat sisältää 193 kcal, 2,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Denny's sipulirenkaat?
Määrä 150 g ruokaa Denny's sipulirenkaat sisältää 578 kcal, 7,9 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169844 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
