Tiedä, mitä lautasellasi on
Denny's spaghetti ja lihapullat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 170 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesteroli 19 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28 µg 3%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- E-vitamiini 0,75 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45 mg 3%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 89 mg 7%
- Kalium 206 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 18,4 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7,8 g | 14 g | 8,5 g |
| 1 annos | 565 g | 961 | 44 g | 79 g | 48 g |
| 2 annosta | 1130 g | 1921 | 89 g | 158 g | 96 g |
| ½ annosta | 282,5 g | 480 | 22 g | 40 g | 24 g |
| 3 annosta | 1695 g | 2882 | 133 g | 238 g | 144 g |
| 4 annosta | 2260 g | 3842 | 177 g | 317 g | 193 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,9 g | 7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Denny's spaghetti ja lihapullat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat?
Määrä 100 g ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat sisältää 170 kcal, 7,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (565 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat?
Määrä 1 annos (565 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat sisältää 961 kcal, 44 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1130 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat?
Määrä 2 annosta (1130 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat sisältää 1921 kcal, 89 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 96 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (282,5 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat?
Määrä ½ annosta (282,5 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat sisältää 480 kcal, 22 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1695 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat?
Määrä 3 annosta (1695 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat sisältää 2882 kcal, 133 g proteiinia, 238 g hiilihydraatteja ja 144 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (2260 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat?
Määrä 4 annosta (2260 g) ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat sisältää 3842 kcal, 177 g proteiinia, 317 g hiilihydraatteja ja 193 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat?
Määrä 50 g ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat sisältää 85 kcal, 3,9 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat?
Määrä 150 g ruokaa Denny's spaghetti ja lihapullat sisältää 255 kcal, 12 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169845 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
