Tiedä, mitä lautasellasi on
Kampela
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
194
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH2 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 194 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 22 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 11 g | 1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 33 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 44 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 55 g | 5 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puna-kampelaleivitetty, paistettu271 kcal / 100 g
- Lattakalatkypsennetty, kuumakäsitelty86 kcal / 100 g
- Kampela pekonillapaistettu156 kcal / 100 g
- Kampelafilehaudutettu112 kcal / 100 g
- Punakampelahaudutettu69 kcal / 100 g
- Punakampelafileejauhotettu, paistettu94 kcal / 100 g
- Punakampelafilejauhoissa käännelty, rasvassa paistettu141 kcal / 100 g
- Leivitetty punakampelauunissa paistettu243 kcal / 100 g
- Peurakalapaistettu92 kcal / 100 g
- Merikieli79 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kampela
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampela?
Määrä 100 g ruokaa Kampela sisältää 194 kcal, 22 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampela?
Määrä 50 g ruokaa Kampela sisältää 97 kcal, 11 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampela?
Määrä 150 g ruokaa Kampela sisältää 291 kcal, 33 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampela?
Määrä 200 g ruokaa Kampela sisältää 388 kcal, 44 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampela?
Määrä 250 g ruokaa Kampela sisältää 485 kcal, 55 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 817 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
