Tiedä, mitä lautasellasi on

Kampela

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH1 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	98	19 g	1 g	2 g
50 g	50 g	49	9,5 g	0,5 g	1 g
150 g	150 g	147	29 g	1,5 g	3 g
200 g	200 g	196	38 g	2 g	4 g
250 g	250 g	245	48 g	2,5 g	5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampela?

Määrä 100 g ruokaa Kampela sisältää 98 kcal, 19 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampela?

Määrä 50 g ruokaa Kampela sisältää 49 kcal, 9,5 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampela?

Määrä 150 g ruokaa Kampela sisältää 147 kcal, 29 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampela?

Määrä 200 g ruokaa Kampela sisältää 196 kcal, 38 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampela?

Määrä 250 g ruokaa Kampela sisältää 245 kcal, 48 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 918 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan