Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakampela

Kalorit ja ravintoarvot

syväjäädytetty, haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0 g

Rasva1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	63	13 g	1 g
50 g	50 g	32	6,7 g	0,5 g
150 g	150 g	95	20 g	1,6 g
200 g	200 g	126	27 g	2,1 g
250 g	250 g	158	33 g	2,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakampela?

Määrä 100 g ruokaa Punakampela sisältää 63 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakampela?

Määrä 50 g ruokaa Punakampela sisältää 32 kcal, 6,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakampela?

Määrä 150 g ruokaa Punakampela sisältää 95 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakampela?

Määrä 200 g ruokaa Punakampela sisältää 126 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakampela?

Määrä 250 g ruokaa Punakampela sisältää 158 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T305232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan