Tiedä, mitä lautasellasi on
Kampelafile
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, suolalla
97
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 97 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Persiljainen kampelafileleivitetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Kampelapaistettu114 kcal / 100 g
- Punakampelasyväjäädytetty, haudutettu63 kcal / 100 g
- Turskafileehaudutettu, suolalla130 kcal / 100 g
- Piikkikampelafilehaudutettu (ilman kastiketta)67 kcal / 100 g
- Ruijanpallasfileehaudutettu, ilman kastiketta136 kcal / 100 g
- Kampelafileekorppujauhotettu, raaka, pakastettu150 kcal / 100 g
- Leivitetty punakampelauunissa paistettu243 kcal / 100 g
- Lattakalatkypsennetty, kuumakäsitelty86 kcal / 100 g
- Puna-kampelahöyrytetty93 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kampelafile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 100 g ruokaa Kampelafile sisältää 97 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 50 g ruokaa Kampelafile sisältää 49 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 150 g ruokaa Kampelafile sisältää 146 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 200 g ruokaa Kampelafile sisältää 194 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 250 g ruokaa Kampelafile sisältää 243 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: slv 1322 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
