Tiedä, mitä lautasellasi on
Persiljainen kampelafile
Kalorit ja ravintoarvot
leivitetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 6,1 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,8 g | 3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 23 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 31 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 39 g | 15 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punakampelafilekorppujauhoissa käännelty, rasvassa paistettu232 kcal / 100 g
- Kampelafilepaistettu, suolalla79 kcal / 100 g
- Punakampelafileepaneroitu, paistettu, suolalla169 kcal / 100 g
- Leivitetty punakampelauunissa paistettu243 kcal / 100 g
- Täytetty punakampelaesipaistettu, pakastettu239 kcal / 100 g
- Kampelafileekorppujauhotettu, raaka, pakastettu150 kcal / 100 g
- Turskafileeleivitetty, paistettu180 kcal / 100 g
- Puna-kampelaleivitetty, paistettu271 kcal / 100 g
- Kampelaleivitetty, paistettu193 kcal / 100 g
- Seitifileepaneroitu, paistettu181 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Persiljainen kampelafile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Persiljainen kampelafile?
Määrä 100 g ruokaa Persiljainen kampelafile sisältää 163 kcal, 16 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Persiljainen kampelafile?
Määrä 50 g ruokaa Persiljainen kampelafile sisältää 82 kcal, 7,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Persiljainen kampelafile?
Määrä 150 g ruokaa Persiljainen kampelafile sisältää 245 kcal, 23 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Persiljainen kampelafile?
Määrä 200 g ruokaa Persiljainen kampelafile sisältää 326 kcal, 31 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Persiljainen kampelafile?
Määrä 250 g ruokaa Persiljainen kampelafile sisältää 408 kcal, 39 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y631232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
