Tiedä, mitä lautasellasi on
Kampelafile
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, suolalla
79
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 26 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 44 g | 0 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Persiljainen kampelafileleivitetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Kampelapaistettu114 kcal / 100 g
- Kielikampelafileetgratinoitu141 kcal / 100 g
- Punakampelavain lihaa, paistettu99 kcal / 100 g
- Leivitetty punakampelauunissa paistettu243 kcal / 100 g
- Kampela pekonillapaistettu156 kcal / 100 g
- Kampelafileekorppujauhotettu, raaka, pakastettu150 kcal / 100 g
- Puna-kampelaleivitetty, paistettu271 kcal / 100 g
- Täytetty punakampelaesipaistettu, pakastettu239 kcal / 100 g
- Taikinassa paistettu punakampelaauringonkukkaöljyssä paistettu257 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kampelafile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 100 g ruokaa Kampelafile sisältää 79 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 50 g ruokaa Kampelafile sisältää 40 kcal, 8,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 150 g ruokaa Kampelafile sisältää 119 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 200 g ruokaa Kampelafile sisältää 158 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 250 g ruokaa Kampelafile sisältää 198 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: slv 1324 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
