Tiedä, mitä lautasellasi on

Kampelafile

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

112

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0,5 g

Rasva3,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	112	19 g	0,5 g	3,8 g
50 g	50 g	56	9,5 g	0,3 g	1,9 g
150 g	150 g	168	28 g	0,8 g	5,7 g
200 g	200 g	224	38 g	1 g	7,6 g
250 g	250 g	280	47 g	1,3 g	9,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampelafile?

Määrä 100 g ruokaa Kampelafile sisältää 112 kcal, 19 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampelafile?

Määrä 50 g ruokaa Kampelafile sisältää 56 kcal, 9,5 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampelafile?

Määrä 150 g ruokaa Kampelafile sisältää 168 kcal, 28 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampelafile?

Määrä 200 g ruokaa Kampelafile sisältää 224 kcal, 38 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampelafile?

Määrä 250 g ruokaa Kampelafile sisältää 280 kcal, 47 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan