Tiedä, mitä lautasellasi on
Plaice, fillet, battered, deepfried
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Kolesteroli 71,5 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 73 mg 13%
Kivennäisaineet
- Kalium 246 mg 5%
- Sinkki 0,89 mg 8%
- Kupari 0,05 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,6 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 23 g | 26 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 30 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 38 g | 42 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Taikinassa paistettu punakampelaauringonkukkaöljyssä paistettu257 kcal / 100 g
- Taikinakuorinen punakampelapaistettu kaupallisessa öljyseoksessa257 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Pangasius leivitetty paistettu157 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Plaice, fillet, battered, deepfried
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried?
Määrä 100 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried sisältää 251 kcal, 15 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried?
Määrä 50 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried sisältää 125 kcal, 7,6 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried?
Määrä 150 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried sisältää 376 kcal, 23 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried?
Määrä 200 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried sisältää 502 kcal, 30 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried?
Määrä 250 g ruokaa Plaice, fillet, battered, deepfried sisältää 627 kcal, 38 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
