Tiedä, mitä lautasellasi on
Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 277 mg 12%
- Kolesteroli 58 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 8,1 µg 40%
- E-vitamiini 0,45 mg 3%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 10%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Biotiini (B7) 5,3 µg 18%
- Folaatti (B9) 8,8 µg 2%
- B12-vitamiini 6,3 µg 263%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,7 mg 2%
- Rauta 0,77 mg 4%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 107 mg 2%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 18 µg 33%
- Jodi 12,4 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,4 g | 7,4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 19 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 29 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 592 | 32 g | 37 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
Määrä 100 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sisältää 237 kcal, 13 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
Määrä 50 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sisältää 118 kcal, 6,4 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
Määrä 150 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sisältää 355 kcal, 19 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
Määrä 200 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sisältää 474 kcal, 26 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
Määrä 250 g ruokaa Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar sisältää 592 kcal, 32 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 917 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
