Tiedä, mitä lautasellasi on
Kampelafile
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
85
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH0 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 38 g | 0 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Persiljainen kampelafileleivitetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Punakampelahaudutettu69 kcal / 100 g
- Kampelapaistettu114 kcal / 100 g
- Monnifileehaudutettu127 kcal / 100 g
- Merikielifileehaudutettu, tomaattikastikkeessa, joka on tehty tomaattisoseesta102 kcal / 100 g
- Kampelafileekorppujauhotettu, raaka, pakastettu150 kcal / 100 g
- Punasimppufileehaudutettu123 kcal / 100 g
- Turskafileehaudutettu100 kcal / 100 g
- Leivitetty punakampelauunissa paistettu243 kcal / 100 g
- Kielikampelafileetgratinoitu141 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kampelafile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 100 g ruokaa Kampelafile sisältää 85 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 50 g ruokaa Kampelafile sisältää 43 kcal, 7,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 150 g ruokaa Kampelafile sisältää 128 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 200 g ruokaa Kampelafile sisältää 170 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampelafile?
Määrä 250 g ruokaa Kampelafile sisältää 213 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.231 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
