Tiedä, mitä lautasellasi on

Merikielifilee

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, tomaattikastikkeessa, joka on tehty tomaattisoseesta

102

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0,9 g

Rasva5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	102	13 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	51	6,6 g	0,5 g	2,5 g
150 g	150 g	153	20 g	1,4 g	7,5 g
200 g	200 g	204	26 g	1,8 g	10 g
250 g	250 g	255	33 g	2,3 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merikielifilee?

Määrä 100 g ruokaa Merikielifilee sisältää 102 kcal, 13 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merikielifilee?

Määrä 50 g ruokaa Merikielifilee sisältää 51 kcal, 6,6 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merikielifilee?

Määrä 150 g ruokaa Merikielifilee sisältää 153 kcal, 20 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merikielifilee?

Määrä 200 g ruokaa Merikielifilee sisältää 204 kcal, 26 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merikielifilee?

Määrä 250 g ruokaa Merikielifilee sisältää 255 kcal, 33 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y634113 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan