Tiedä, mitä lautasellasi on

Kielikampelafileet

Kalorit ja ravintoarvot

grillattu

124

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva4,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	124	20 g	0 g	4,7 g
50 g	50 g	62	10 g	0 g	2,4 g
150 g	150 g	186	31 g	0 g	7,1 g
200 g	200 g	248	41 g	0,1 g	9,4 g
250 g	250 g	310	51 g	0,1 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 100 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 124 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 50 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 62 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 150 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 186 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 200 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 248 kcal, 41 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kielikampelafileet?

Määrä 250 g ruokaa Kielikampelafileet sisältää 310 kcal, 51 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y634732 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan